KettleBells i støpejern med sort lakk og gummifot som beskytter gulvet.En kettlebell skal brukes eksplosivt og dynamisk. dvs. med stor fart og bevegelse.
Dette gir utmerket trening i form av økt styrke. koordinasjon. stabilisering og utholdenhet. Man trener funksjonelt. tredimensjonalt og henter inn øvelser som vi trenger for å fungere enda bedre i hverdagen
Les mer
